:)
...
Napisał(a)
Witam. Wakonuje ćwiczenia z atlasu na mięśnie ramion na małych obciążeniach, żeby zwracać uwagę na technikę. Wygląda to symetrycznie (i identycznie jak w atlasie). Ale po dłuższym treningu nie mogę czasem do końca wyprostować lewej ręki. Powoduje to jakiś błąd w technice czy w rozgrzewce? bo ta jest uboga: 20 minut na orbitreku i troche ogólnych ćwiczeń typu pompki.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ale co blokuje te reke? czujesz ból? czy po prostu nie mozesz? jesli jest jakis ból to gdzie? bo moze byc tak ze "napompujesz" miesnie tricepsu i sie nie da wyprostowac a moze byc cos innego
...
Napisał(a)
"Ale po dłuższym treningu nie mogę czasem do końca wyprostować lewej ręki. "
No i ?
w czym jest problem ?
Bo nie mozesz na pompie wyprostowac reki?
normalne
No i ?
w czym jest problem ?
Bo nie mozesz na pompie wyprostowac reki?
normalne
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
dzieki;D właśnie o to zapewnienie mi chodziło:) jestem przeczulony na punkcie jakichś nieprawidłowości bo boli jak prostuje jak diabli.
dzieki za odpowiedź:)
dzieki za odpowiedź:)
:)
Polecane artykuły