Szacuny
0
Napisanych postów
56
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
581
A wiec co do odzywek to jestem zielony wiec zwracam sie do Was o prosbe w doradzeniu co i jak, ogolnie moim celem jest nabrac masy z 10-15kg maxymalnie, 3tyg temu wazylem 80kg lecz schudlem po chorobie(anglina i wgl), potrzebuje jakiejs dobrej mieszanki zebym widzial efekt, ogolnie teraz regularny trening na mase no i potrzebuje czegos wiec czekam na propozycje:)thx:)
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):
Wiek: 19
Waga: 75
Wzrost: 183
Cel cyklu: masa
stosowane już wcześniej suplementy : na poczatku sam mega mass, teraz prologatum 2250g no i tyle