Szacuny
8
Napisanych postów
331
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2665
Na moim treningu stacyjnym były dwa ćwiczenia po dwie serie na każde. Nie wiem jak jest w splicie.
Najlepiej będzie jak założysz nowy temat pod tytułem "Split do oceny", podasz wiek, wage, wzrost, cel treningowy, a na koniec ten trening, który ułożyłeś. Tam powinny zajrzeć osoby co wiedzą coś na temat splita, nie wiem czy tutaj ktoś poza mną jeszcze zajrzy.
Zostaje mi tylko życzyć powodzenia .
Zmieniony przez - kaczuch18 w dniu 2010-05-29 15:46:34