Prosze o pomoc :)
...
Napisał(a)
Witam ponad miesiąc temu zaczęła boleć mnie okolica nad mięśniem czterogłowym na tak jakby łączeniu nogi z biodrem. Praktycznie noga boli mnie co roku, raz prawa raz lewa. Ortopeda stwierdził, że to przeciążenie mięśnia i przejdzie po 2-3 tygodniach. Po kontroli wróciłem do trenowania, wszystko w porządku, trenowałem już jakiś tydzień może dwa. Nic nie bolało przy sprintach czy mocnych strzałach. Nagle przy wykonaniu 2-3 rzutów karnych poczułem znowu ten ból w nodze i chciałbym się dowiedzieć czy to napewno przeciążenie, czy da się temu jakoś zapobiegać, czy może brakuje mi jakiś składników w organizmie typu białka lub węglowodany. :/
Prosze o pomoc :)
Prosze o pomoc :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Polecane artykuły