czy podczas redukcji lepsze wyniki będą ćwicząc na treningu jedno ćwiczenie areobowe np. rowerek-60min, czy lepiej zróżnicować np. 20min rowerek-20min bieganie-20min ergometr ?
...
Napisał(a)
Hey,
czy podczas redukcji lepsze wyniki będą ćwicząc na treningu jedno ćwiczenie areobowe np. rowerek-60min, czy lepiej zróżnicować np. 20min rowerek-20min bieganie-20min ergometr ?
czy podczas redukcji lepsze wyniki będą ćwicząc na treningu jedno ćwiczenie areobowe np. rowerek-60min, czy lepiej zróżnicować np. 20min rowerek-20min bieganie-20min ergometr ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Łączenie różnych rodzai treningów
- łaczenie siłowegi i areobów
- Łączenie wyciskania w różnych pozycjach w ramach jednego treningu
- jak bardzo wazny jest udzial roznych witamin przy diecie na mase
- Pytanie: Analogie w ćwiczeniach róznych grup mieśniowych
- 4 miesieczne FBW, cwiczenia z roznych planow, dobrze dobrane ?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Polecane artykuły