Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
61
Potrzebuje do wakacji wyrobić sobie kaloryferek. Mięśnie brzucha mam dość mocne, jednak mam tzw oponkę, której się pozbędę dzięki Waszej pomocy. Będę wdzięczny za każdy post pomocny.
Szacuny
15
Napisanych postów
2557
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
15991
Sezonowy chłop z Ciebie widać. Dopiero co się zarejestrowałeś, nic nie czytałeś. Zapytaj się kolegów z podwórka, tutaj nikt nie lubi sezonowców i raczej nikt Ci nie pomoże.
Szacuny
7
Napisanych postów
275
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5029
"której się pozbędę dzięki Waszej pomocy"
...nie obraz sie ale wkU*iaja mnie ludzie ktorzy wypowiadaja sie jakby zakładali, ze wszystko sie im nalezy z zasady.
Nikt tu nie ma swietego obowiazku reagowac na wszystkie prosby (i podkreslam PROŚBY). O pomoc sie prosi, a nie jej wymaga.
Co sie z tym powalonym swiatem dzieje?
edit:
i wcale nie chodzi mi o to jak bardzo "sezonowy" jestes. To akurat rozumiem.
Zmieniony przez - nokian_86 w dniu 2010-06-01 09:41:28
Szacuny
2
Napisanych postów
211
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4392
Widze ze humor dopisuje powyzej....
Po co od razu tak jedziecie chlopaka? Nie mozna po prostu powiedziec ze kaloryfera nie zrobi sie w miesiac? i tyle... Oczywiscie zakladam ze nie ma zadnego zarysu.
Pozdro
Szacuny
40
Napisanych postów
7165
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
30760
A ja się zgadzam z kolegami wyżej. Ani razu nie zostało użyte słowo 'proszę'. Poza tym kolega jest szczypior i jeszcze chce się odchudzać. Nie tędy droga.
Szacuny
17701
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
58 kg przy takim wzroście to się lepiej za masę weź, bo raczej chudzina z Ciebie jest.
7,00- Jajecznica 3 jajka + ciemne pieczywo
8-14- 4 Bułki z ciemnego pieczywa (szynka, serek wiejski, ser twarogowy) dodaj do tego warzywa ogórek/pomidor/sałata/rzodkiewka
15- Zupa, Kotlet, ziemniaczki, surówka.
16-20 owoce nie traktowałbym tego jako posiłku same cukry
21- Kanapki (szynka, sery, miód to rano możesz zjeść)najlepiej twaróg i oliwa z oliwek lub garść orzechów
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.