t1986
hej mam pytanko czy warto cwiczyc biceps z tricepsem na jednym treningu czy lepiej biceps z barkami aa triceps z plecami.a moze lepiej robic wszystko osobno.trenuje od pon do piatku.pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 24
Waga: 87
Wzrost: 185
Cel treningowy: ładna sylwetka
Staż treningowy na słowni: ok 2 lat (z przerwami)
Uprawiane inne sporty: bieganie rolki łyzwy
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full sprzęt
Dieta: domowe jedzonko :P
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: narazie nic ale czekam na dobry towar:)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 24
Waga: 87
Wzrost: 185
Cel treningowy: ładna sylwetka
Staż treningowy na słowni: ok 2 lat (z przerwami)
Uprawiane inne sporty: bieganie rolki łyzwy
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full sprzęt
Dieta: domowe jedzonko :P
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: narazie nic ale czekam na dobry towar:)
tooom
Krzysztof Piekarz
claner
