...
Napisał(a)
Witam mam pytanko czy opłaca się brać stałe hantle na potrzeby domowej siłowni ?? I jakiebyście brali obciążenia? mam dostęp do hantli 4zl/kg . Myślałem o następującej konfiguracji: 2x5kg / 2x7kg / 2x9kg / 2x11kg / 2x13kg / 2x15kg / 2x17kg / 2x19kg / 2x21kg / 2x23kg / 2x25kg Łącznie 330kg zelastwa za cene 1320zl. Czekam na opinie i inne propozycje konfiguracji.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
bez sensu w koszta się wbijać, lepiej regulowane i dokupić ciężaru co założysz do sztangi, no chyba że nie masz co z kasą i miejscem w domu robić
"Dobrym ludziom szczęście sprzyja"
...
Napisał(a)
j.w. tylko miejsce zajmą a konfiguracje to zależy jakimi ciężarami najczęściej trenujesz
...
Napisał(a)
Jeszcze zależy jaką dużą siłownie planujesz zrobić. Jesli jakąś mniejsza to uważam że się nie opłaca .
...
Napisał(a)
Te stałe hantle są do dupy, lepiej jak już wyżej pisali, kupić krótki gryf i dokładać.
...
Napisał(a)
zapisz sie na silke pochodz kilka miesiecy - chodzbys mial dojezdzac do innego miasta
jesli ci sie to nie znudzi, wtedy mysl o kompletowaniu sprzetu
a tak btw. to bezsens kupywac same hantle, a juz nie mowie o stalych
ja swego czasu mialem 2 x 20 kg i moglem z nich zrobic 4 6 10 i w gore jakos tak, i zaplacilem za nie 100 zl
jesli ci sie to nie znudzi, wtedy mysl o kompletowaniu sprzetu
a tak btw. to bezsens kupywac same hantle, a juz nie mowie o stalych
ja swego czasu mialem 2 x 20 kg i moglem z nich zrobic 4 6 10 i w gore jakos tak, i zaplacilem za nie 100 zl
Jeśli podoba Ci się moja wypowiedź, kliknij w prawy dolny róg.
...
Napisał(a)
No ok dzieki za info :) a co do ćwiczeń to sorki nie zrozumieliśmy się chyba to temat z moją siłownią: https://www.sfd.pl/Siłownia_kelton_Merlin89-t603791.html#post4
Narazie posiadam to co widać. mam olimpijskie sztangi i obciążenia a te hantle stałe były by chyba dobrym uzupełnieniem siłowni pomieszczenie jakim dysponuje 36m2 .
Po wakacjach planuje taki sprzęt:
Rack
Suwnica Smitha
Ławka wolnostojąca
Ławka na barki
Stojak na sztangi
Stojak na obciążenia
Brama do przysiadów
Brama z linkami wyciągu
Modlitewnik
Łydkownica
Maszyna Krzyżak
Suwnica na nogi
Maszyna na grzbiet
Narazie posiadam to co widać. mam olimpijskie sztangi i obciążenia a te hantle stałe były by chyba dobrym uzupełnieniem siłowni pomieszczenie jakim dysponuje 36m2 .
Po wakacjach planuje taki sprzęt:
Rack
Suwnica Smitha
Ławka wolnostojąca
Ławka na barki
Stojak na sztangi
Stojak na obciążenia
Brama do przysiadów
Brama z linkami wyciągu
Modlitewnik
Łydkownica
Maszyna Krzyżak
Suwnica na nogi
Maszyna na grzbiet
Poprzedni temat
niedoświadczony zawodnik
Następny temat
Niesteroidowe leki przeciwzapalne a ćwiczenie na siłce
Polecane artykuły