...
Napisał(a)
Siema, chciałem się zapytać o jakieś dobre ćwiczenia na mięśnie ramienno-promieniowe, jak je dobrze rozbudować na potężne?? W czym biorą udział i w czym się przydają :P?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
uginanie nadgarstków podchwytem,nadchwytem, i też dużo pracują przy bicepsach w znaczje ilości przy nich.
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#1
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#1
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
Polecane artykuły