15lat, 160cm, 50kg (CHUUUUDY), staz 0, cel sila, masa
...
Napisał(a)
Witam mam zamiar zaczac treningi i pytam czy od razu dieta, cel to sila i masa. Ponadto codziennie okolo 5 godz biegam , pilka, rower. I pytanie czy zabrac sie za diete aby miuec mase czy jesc co mamusia daje :)
15lat, 160cm, 50kg (CHUUUUDY), staz 0, cel sila, masa
15lat, 160cm, 50kg (CHUUUUDY), staz 0, cel sila, masa
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zacznij od 10 wskazówek żywieniowych
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
no jak chcesz zdobyć masę to chyba musisz na czymś ją zrobić, więc proste, że dieta
tylko wklej tutaj diete to Ci ktos poprawi
tylko wklej tutaj diete to Ci ktos poprawi
...
Napisał(a)
Tak zacznij zmieniać nawyki to wystarczy
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
ok, czyli teraz te smieszne oblicznia i dieta, ale mam jeszcze problem bo nie wiem czy jestem ekto, endo , jestem bardzo chudy czyli mysle ze ekto a wy co myslicie
...
Napisał(a)
bez obliczeń zmieniasz tylko nawyki na zdrowsze
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
czyli narazie wystarczy po prostu zdrowa dieta ( czyli brak chipsow, smazenia, cukierkow itp, za to duzo mleka, kefiru, serkow wiejskich),
a prawdziwa dieta do kiedy po ilu miesiacach
a prawdziwa dieta do kiedy po ilu miesiacach
...
Napisał(a)
tak
To też będzie prawdziwa, najpierw oswój się z tym próbuj robić sobie jedzenie zabierać do szkoly itp. pozdr
To też będzie prawdziwa, najpierw oswój się z tym próbuj robić sobie jedzenie zabierać do szkoly itp. pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
Masa -> redukcja czy odwrotnie!
Następny temat
Prosze o pomoc w diecie redukcyjnej.
Polecane artykuły