Proszę o pomoc tutaj bo sama nie potrafię sobie poradzić,
moja obecna waga to 88 kg przy 163,
10 kg zrzuciłam "nie jedząc" odbija się to teraz na mnie niestety
chciałabym schudnąć do swojej poprzedniej wagi 55 kg i jednocześnie zachować jędrną skórę.
Ćwiczę od tygodnia jeżdżąc na rowerze codziennie min. godz. + insanity ( choć nie zawsze wytrzymuję do końca)
Chciałabym znów poczuć się atrakcyjna