PO ZATYM PRACUJE FIZYCZNIE
...
Napisał(a)
cwicze 2 lata waze 85 kilo wzrost 177 biceps 40 w kltce 115 cwicze 4 razy w tygodniu klATKA I RAMIONA PO DWA RAZY CZY TO NIE ZA DUZO
PO ZATYM PRACUJE FIZYCZNIE
PO ZATYM PRACUJE FIZYCZNIE
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Można skupić się na dodatkowo jednej partii w tyg, jako priorytet, wtedy np. w poniedzialek robimy klatke ostry trening, w czwartek lżejszy, ale robienie klatki i bicepsu w tym samym tygodniu 2x - jest idiotycznych pomyslem jesli nie masz ustaleń priorytetowych ;)
Polecane artykuły