...
Napisał(a)
Siema prosił bym was o doradzenie jakiś ćwiczeń na wyrobienie dobrego balansu ciała i luzu(proste ćwiczenia w warunkach domowych:}).Trenuje boks i mam problem z luzem zawsze jestem spięty mam słaby balans ciała ogólnie też jestem słabo rozciągnięty przyczyną tego jest ,że szybko rosnę;} w te wakacje zamierzam zacząć chodzić na siłke w celu poprawienia siły i zwiększenia masy wielu znajomych różnie na to patrzy jedni twierdzą,że przez siłke mogę być jeszcze bardziej sztywny drudzy sądzą,że to jest mit i siłka jak najbardziej może mi się przydać.Prosze was o pomoc doradźcie mi z ćwiczeniami jakie można by wykonywać w warunkach domowych ewentualnie na siłce.Z góry dzięki za pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Cała dretwota najbardziej wyjdzie Ci w walce z cieniem dlatego to włąsnie jej jak najwiecej rób Drugie ćwiczenie to jesli masz warunki to opona i pzrenoszenie ciezaru z jednej nogi na druga. No a trzecia rada to taka, że wszystko przyjdzie z czasem
...
Napisał(a)
dzięki za porade jeśli ktoś wie coś więcej na ten temat piszcie każda sugestia mile widziana:}
...
Napisał(a)
ja bym jeszcze skakankę dodała
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Napisał(a)
j.w
Skakanka i walka z cieniem. W walce z cieniem musisz dużo chodzić, Schodzenie z linii ciosu, uniki itd....
Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2010-06-18 09:12:54
Skakanka i walka z cieniem. W walce z cieniem musisz dużo chodzić, Schodzenie z linii ciosu, uniki itd....
Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2010-06-18 09:12:54
Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...
...
Napisał(a)
na wyrobienie luzu?
Co masz na myśli. Ten dzisiejszy slang jest jak enigma.
Co masz na myśli. Ten dzisiejszy slang jest jak enigma.
Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...
Poprzedni temat
Niezły trip-Quawi przedrzeźnia Spinksa
Następny temat
ŻELES ZAGLADAJ TU SZYBKO!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Polecane artykuły