1. Czy łącząc Nitrobolon II z cm3, wystarczy brać nitro II TYLKO 25g przed treningiem i TYLKO w dni treningowe? (cm3 codziennie biore po 5g), czy brać w inny sposób?
2.Czy bcaa wystarczy 10g dziennie ? (według dawkowania 1g/10kg)
biore 30minut przed treningiem 10g?
3.Czy do robienia aerobów(robię je w DNT) też brać bcaa czy dać sobie spokój?
PS. prosze o opinie tylko doświadczonych i obeznanych