"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
i jeszcze jedno nie dotyczące artykułu
czy Face pulls warto katować ? bo nigdy sie w to nie bawiłem
Zmieniony przez - mike_dtk w dniu 2010-06-21 21:28:01
Zmieniony przez - mike_dtk w dniu 2010-06-21 21:31:15
___________________________
no pain no gain
skąd ja mogę Ci powiedzieć czy warto czy nie warto jakies ćw. wykonywac skoro nie wiem nic o innych, skoro jak wiadomo dobry plan treningowy to pewna całośc a nie "wyrwane z kontekstu" jedno ćwiczenie...
zdecyduj się- ukladasz plan, dajesz do oceny, albo temat zamykamy!
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-06-22 19:50:36
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
wciaz dazysz do tych samych bledow-co tobie da 2 miesiace teningu,jak pozniej nie bedziesz moze trenowal?
plan treningowy i plan osiagniec trzeba sobie rozpisac z sensem na rok-co mozesz stracic przez dwa miesiace bez silowni(przeciez masz intensywnie trenowac inne formy ruchu),jezelli niewiele zyskales przez 3 lata treningu?
wg mnie -nic.
a co mozesz zyskac?zupelnie inny poglad i podejscie do treningu....
a co mozesz zyskac tymi 2 miesiacami silowni? wg mnie niewiele lub nic,bo wciaz bedziesz dazyl do utrwalonych przez 3 lata bledow...co juz widac w twoich nastepnych wypowiedziach....
proponuje sobie w wolnych chwilach przestudiowac unikalne seminarium (5 czesci)aktualnego mistrza polski i vice mistrza europy karola maleckigo(takze absolwenta poznanskiego awf)dla osob cwiczacych min 1 rok...
Zmieniony przez - masti w dniu 2010-06-22 22:01:24
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
no to co? do końca września. Tymczasem. :)
___________________________
no pain no gain
poczekamy do wrzesnia...
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html