...
Napisał(a)
Mam 14 lat 172 cm i waga 58 kg... Chciałabym trochę schudnąć.. Nie mam zamiaru stosować diety (chyba że słodycze) bo nie mogę przez problemy zdrowotne. Znacie może jakieś dobre/skuteczne ćwiczenia? proszę o pomoc! ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Słodycze Pij dużo mleka i ucz się pilnie w szkole, nie baw się w słoneczko i ogranicz siedzenie przed komputerem.
Bez diety nic nie osiągniesz, w tym wieku dieta nie jest Ci potrzebna, co do ćwiczeń to naturalnie możesz biegać, skakać na skakance etc ;]
Bez diety nic nie osiągniesz, w tym wieku dieta nie jest Ci potrzebna, co do ćwiczeń to naturalnie możesz biegać, skakać na skakance etc ;]
Polecane artykuły