...
Napisał(a)
ale jezeli bym wypil 2 szklanki na dzien to bym rzeczywiscie o te 5000 kCal podbil?
...
Napisał(a)
ale w jakim celu chesz takie ilosci kalorii spozywac? masz 15 lat i nie wazysz pewnie zbyt duzo, chyba sobie nie zdajesz sprawy ile to jest 5000 kcal...
...
Napisał(a)
skąd wiesz ile spozywasz? liczysz kalorie?
jesli zastosujesz sie do 10 wskazowek, bedziesz jadl tyle zeby nie odczuwac glodu między posilkami do tego cwiczenia z cięzarem własnego ciala i efekty zauwazysz, a to ze teraz jesz duzo i nie mozesz przytyc to normalne - masz 15 lat
jesli zastosujesz sie do 10 wskazowek, bedziesz jadl tyle zeby nie odczuwac glodu między posilkami do tego cwiczenia z cięzarem własnego ciala i efekty zauwazysz, a to ze teraz jesz duzo i nie mozesz przytyc to normalne - masz 15 lat
...
Napisał(a)
Poco zadajesz pytania skoro lukash odpowiada ci dobrze a ty nadal przy swoim pij codziennie i poł litra , pochwal się efektami za 2miesiace
EDIT. Kup sobie olej recytynowy
Zmieniony przez - B.O.A w dniu 2010-06-22 11:42:29
EDIT. Kup sobie olej recytynowy
Zmieniony przez - B.O.A w dniu 2010-06-22 11:42:29
"...Parter jest moim oceanem, Ja jestem rekinem, a większość osób nawet nie umie pływac..."
Poprzedni temat
Ćwiczenia na wzrost i poprawę brzucha oraz dieta
Następny temat
Z czego podbic kalorie?
Polecane artykuły