Moja dieta wygląda następująco:
1 Posiłek
100g owsianych
40g odzywki bialkowej 100%
15g oliwy z oliwek
2 Posiłek
100g makaronu
200g piers z kurczaka
15g oliwy
pomidor
3 Posiłek
100g makaronu
200g piersi z kurczaka
15g oliwy
pomidor
4 Posiłek
100g ryzu
200g piersi z kurczaka
15g oliwy
pomidor
5 Posiłek
200g łososia
pomidor