...
Napisał(a)
witam. mam 15 lat, 177 cm wzrostu i 57 kg. Od pół roku ćwiczę na siłowni. Przytyłem od tego czasu 5 kg. Chce dalej zwiększać swoją masę bo naprawdę jestem strasznie chudy. Ale jednocześnie zwiekszając masę nie chce zaniedbywać brzuszka, a wręcz go ładnie wyrzeźbić. co byście proponowali, abym przytył i jednocześnie wyrzeźbił brzuch ? Mam do dyspozycji około 200 zł, posiadam pas vibroaction. Siłownia jak najbardziej, bo mam własną wspólnie z kumlpem, a6w czy ćwiczenia podobnego typu także nie stanowią problemu. Prosiłbym o radę dla mnie. Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie da się masować i redukować (teoretycznie da, ale to już dla pro).
Pas vibroaction możesz zastosować do masażu a nie do treningu ;)
Poczytaj o suplementacji i treningu ->
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
https://www.sfd.pl/suplementy/
Pas vibroaction możesz zastosować do masażu a nie do treningu ;)
Poczytaj o suplementacji i treningu ->
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
https://www.sfd.pl/suplementy/
Polecane artykuły