Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
37
Hej, jestem nową użytkowniczką na forum. :)
Jestem dziewczyną mam 18 lat przy wzrości 170 cm ważę 53 kg, wiem ,że to za mało, a już nie wspomnę o tym, że chciałabym mieć wyrzeźbioną kobiecą sylwetkę.
Dlatego zwracam się z prośbą do Was. Czy mógłby ktoś mi polecić taki zestaw dieta jakaś masowa czy coś plus do tego od razu ćwiczenia rzeźbiące ciałko?
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
63608
plan polecam FBW (jest tego troche na forum poszukaj cos) a dieta dzail "odzywianie" tam znajdziesz wszystko co potrzebne do samodzielnego ulozenia diety
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out