Zastanawiam się co powinienem zrobić: przyjmować kreatynę 5g dziennie, dołożyć do tego jakieś pompeczki i inne ćw. z ciężarem własnego ciała co drugi dzień? Co byście zrobili na moim miejscu?
...
Napisał(a)
Jestem na pierwszym cyklu na mono i w połowie cyklu mam tygodniowy wyjazd na wakacje, czyli uboga dieta i brak siłki
Zastanawiam się co powinienem zrobić: przyjmować kreatynę 5g dziennie, dołożyć do tego jakieś pompeczki i inne ćw. z ciężarem własnego ciała co drugi dzień? Co byście zrobili na moim miejscu?
Zastanawiam się co powinienem zrobić: przyjmować kreatynę 5g dziennie, dołożyć do tego jakieś pompeczki i inne ćw. z ciężarem własnego ciała co drugi dzień? Co byście zrobili na moim miejscu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
brać kreatynę, trenować pompki, siady, etc , krótko, z 30 minut max 3 razy w tyg.
starczy
i nic się nie bać
zdr
starczy
i nic się nie bać
zdr
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
możesz
choć ja bym dał 5 - 6 gram
mi wystarcza choć letki nie jestem
mecz oglądać!
zdr
choć ja bym dał 5 - 6 gram
mi wystarcza choć letki nie jestem
mecz oglądać!
zdr
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
mietki po dzisiejszej masakrze z korea polnocnej juz jakos odechcialo mi sie ogladac te mecze, zenada ;p jeszce dojdzie do tego w tym roku ze Nowa Zelandia bedzie mistrzem SWIATA ! haahahhaha
Do odważnych świat należy
...
Napisał(a)
a dla mnie to właśnie piękno tych zawodów
ze taka Korea gdzie w szatni stoją pod bronią, strzeliła gola Brazylii
że hitlerowcy prze***ali, ze angole cienkie, ze Serbowie jada ostro
że na Ghane można patrzeć jak w obrazek, technika i wyszkolenie nieosiągalne dla ****a naszych tępaków
zdr
ze taka Korea gdzie w szatni stoją pod bronią, strzeliła gola Brazylii
że hitlerowcy prze***ali, ze angole cienkie, ze Serbowie jada ostro
że na Ghane można patrzeć jak w obrazek, technika i wyszkolenie nieosiągalne dla ****a naszych tępaków
zdr
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Polecane artykuły