...
Napisał(a)
Witam. Posiadam białko Kazein whey oraz białko serwatkowe Ostrowie. Moje pytanie to kiedy spożywać dane produkty. W dnii treningowe i w nietrenigowe domyślam sie, że będzie to inaczej wyglądało..W dni nietreningowe biegam, czy przed tym też należy łyknąc białko ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
białko to uzupełnienie diety - jak kotlet czy jajko
bierzesz wg. braków w diecie.
bierzesz wg. braków w diecie.
Pomogłem?-daj sog'a :DDD
...
Napisał(a)
tak wiem o tym, ale białko serwatkowe bierze sie o określonej porze dnia...Więc się pytam jak mniej więcej powinno to wyglądac.
...
Napisał(a)
kiedy biegasz?
poprostu pijesz wtedy gdy nie mozesz dostarczyc bialka z jedzenia, lub do spoilkow ubogich w bialko, po treningu mile widzane.
poprostu pijesz wtedy gdy nie mozesz dostarczyc bialka z jedzenia, lub do spoilkow ubogich w bialko, po treningu mile widzane.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
biegam wieczorem ok 20.Ale to sa dwa różne białka, nie wiem które kiedy brać...czy to raczej nie ma różnicy ?
Zmieniony przez - ResTINPaiN w dniu 2010-06-22 12:53:49
Zmieniony przez - ResTINPaiN w dniu 2010-06-22 12:53:49
Poprzedni temat
staż 3 miesiące, 84kg/181cm,19lat. Co dodać na masę?
Następny temat
dobry zestaw dla początkującego
Polecane artykuły