...
Napisał(a)
Witam. Zakładając, że człowiek przybiera 10 kilo suchej masy mięśniowej to o ile mogą zwiększyć się jego obwód ramienia. Wiem, że to kwestia indywidualna, ale możecie podać z własnego/znajomych doświadczenia.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- mam 120 kilo ale nie miesni potrzebuje djety kto moze pomuc plus jakies tablety dziek
- ACT plus ABS II czy to dobry zestaw żeby zgubić parę kilo
- X pand pump plus post. Gainer xxl mass plus bialko , bcaa kreatyna jak to dawkowac
- 5 zl za kilo zelaza - straszna cena?
- 76 kilo i masa ? i inne pytania
- 80 kilo przez zime
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
10 kg nie wiem ;p ale w 3 miechy przytyłem 7 kg i w łapie urosło mi 6 cm ale to początki to szybko się rośnie ;]
Kim byś k***a nie był to nie ma co się szczycić !!!
...
Napisał(a)
kuroi jeżeli to do mnie to oświecam cię że dobrze mierzyłem !!! bo jak zaczynałem ćwiczyć ważyłem 60 kg i miałem 27 w łapie a teraz po 3 miesiącach waże 67 kg i mam 33 w łapie
Kim byś k***a nie był to nie ma co się szczycić !!!
...
Napisał(a)
10kg mięśnia w 2 miechy ? nie wiem jakim byś nie był cyborgiem. Ludzie przez rok tyle nie rosną.
...
Napisał(a)
10 kilo to jest zdrowo przybrac w rok, a zwiększenie obwodu ramienia wynosi ok. 2-2,5cm (u wielu osób własnie tyle, sprawdzałem)
Zmieniony przez - Arnold225 w dniu 2010-06-23 22:23:24
Zmieniony przez - Arnold225 w dniu 2010-06-23 22:23:24
.
...
Napisał(a)
zalezy od proporcji ciała. Jeśli Twoje ręce są grube i dominują nad resztą ciała to na każde 10 kg kilka cm skoczy. W moim przypadku gdzie ręce były naprawde szczupłe (kości) po zwiększeniu wagi o 12 kg biceps urósł 1,5 cm(porażka).
...
Napisał(a)
pfff. Prosta sprawa. Z tym, ze wazylem juz tyle wczesniej. Mialem ponad pol roku przerwy od silki, w miedzy czasie rozna aktywnosc nie tylko pro zdrowotna. Po powrocie na silke 2 tyg rozruchu, kreatyna + dieta w c*** intuicyjna, czyli jej brak i 10kg w 2 miechy do przodu.
Kiedys zrozumiecie... to sie nazywa doswiadczenie.
Zmieniony przez - kuroi w dniu 2010-06-23 23:19:43
Zmieniony przez - kuroi w dniu 2010-06-23 23:20:06
Kiedys zrozumiecie... to sie nazywa doswiadczenie.
Zmieniony przez - kuroi w dniu 2010-06-23 23:19:43
Zmieniony przez - kuroi w dniu 2010-06-23 23:20:06
...
Napisał(a)
moja silka http://www.sfd.pl/mała_ciasna_ale_własna_siłka-t548508.html
FILM KTÓRY KAŻDY POWINIEN ZOBACZYĆ http://www.youtube.com/watch?v=QNRhjBYYo6g
...
Napisał(a)
Takich rzeczy nie da się przeliczyć! To jest kwestia typowo indywidualna. Możesz sobie wróżki tutaj zapytać https://www.horoskop360.pl/.
Zmieniony przez - niko789 w dniu 2017-09-15 09:17:43
Zmieniony przez - niko789 w dniu 2017-09-15 09:17:43
Polecane artykuły