Mam pewien problem dotyczący diety i pracy. A mianowicie chodzi o to że moja praca będzie 3- zmianowa (dniówka, popołudniówka i nocka) i nie mam pojęcia, jak dostosować do tego dietę, chodzi mi tylko o porę nocną.
Nie wiem czy jeść normalnie podczas pracy na nocy, czy nie, co mam jeść po przyjściu z pracy do i wyspaniu się, czyli około godz. 14, normalnie od śniadania zacząć, czy np od 3 posiłku.
Bardzo mi zależy na waszej pomocy, bo naprawdę nie wiem jak to zrobić żeby wszystko było w porządku.
Każdy kto choć troszeczkę przyczyni się do pomocy, będzie nagrodzony sogiem
Dziękuję z góry za pomoc.
Pozdrawiam