podciąganie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 337 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4270

chciałbym sie zapytać czy podciąganie na drążku szerokim nachwytem da mi szerokość ???

PS: kumpel zajął 1 miejsce w szkole za podciąganie a jest węższy ode mnie czemu to ???

practice makes perfect

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Plewer

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1104 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21991

Tak, podciąganie na drążku (wszelakie) da Ci rozrost najszerszego.

Co do rywalizacji z kumplem to cóż, nikt nie powiedział, że w życiu będzie sprawiedliwie! ;)

...

spaiter

Ekspert

Szacuny 101 Napisanych postów 7934 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 220108

Do drążka potrzebna jest siła. Drążek anagażuje dużo mięśni. Przede wszystkim trzeba mieć mocne przedramiona i dwugłowe ramion.

https://www.sfd.pl/Co_zrobić_żeby_się_wiecej_podciągać_na_drążku_-t524243.html

zdr

Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-06-25 15:42:34

www.pajacyk.pl

Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.

...