"Miałem ostatnio dobrą diete i
gainera mutant 7kg + bcca i za duzo efektów nie widziałem po tym ;("
2 lata stażu, oznacza początkującego, a jeśli owy początkujący ma problem jak wyżej to popełnia jakieś błędy:
- złe odżywianie
- zła technika wykonywania ćwiczeń (na to bym na Twoim miejscu zwrócił bardziej uwagę)
Po tym zestawie który zaproponowałeś to może i by pompa była ale na krótką metę.
Nie uważasz, że za 250zł lepiej kupić za 50 zł (500g) mono vitala jak zaproponował wyżej Kalik1964 i pomału dążyć do celu ;> no chyba że jesteś "sezonowcem" ;~ uwierz w miesiąc i tak nie zrobisz z siebie chodzącej rzeźby lub byka :=/ to Ci mogę zagwarantować.
A 200 zł jak zostaną to na jakieś klocki lego czy coś :D
" do pustego nawet Salomon nie naleje "
przekład na osoby ćwiczące:
" bez uporu i sumienności na skróty to tylko kości"
pZdr.
Zmieniony przez - Focini w dniu 2010-06-29 13:27:06