Szacuny
8
Napisanych postów
2367
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45570
Siemka. Kilka miesięcy ćwiczę na sucho bez diety. Teraz mam zamiar ułożyć sobie diete i wziąć jakies suple( białko, carbo). Co o tym myślicie? I może proponujecie jakieś inne suple.
Wiek 15
Waga 64
Wzrost 182
Cel do osiągnięcia Masa
Staż około 6 miesięcy
Szacuny
10
Napisanych postów
1505
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
22139
Bez żartów bo potraktuje to na powaznie ;/ Narazie nie bierz żadnych supli dalej cwicz na sucho ale z dieta i bedzie widac roznice z dnia na dzien :) pzdr