Anonim
Witam mam kreatyne i l-karnityne moje pytanie brzmi czy moge to lykac razem ? Kreatyna daje w pewnym stopniu sile, a l-karnityna przyspiesza spalanie zbednego tluszczu, ale czy to nie koliduje i ma to jakis sens aby uzyskac optymalny efekt ? Dzieki za jakies wskazowki.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51595
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51595
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Koliduje. Kreatynka jest na budowanie masy i siły mięśniowej, a L-karnityna działa redukcyjnie. Więc bez sensu 
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12152
Napisanych postów
160696
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235488
mozna smialo.
kreatyna w dzien treningu 5g rano i 5g po treningu
la karnityna 2-3g na 2h przed treningiem.
to czy bedzie spalal tluszcz czy robil mase i tak zalezy tylko od diety.
a l karnityne mozna stosowac jako wspomaganie wydolnosci tlenowac, a co za tym idzie wytrzymalosci na treningu.
bo l-karnityna sama w sobie spala tluszcz powiedzmy sobie slabo
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-03 11:25:11
kreatyna w dzien treningu 5g rano i 5g po treningu
la karnityna 2-3g na 2h przed treningiem.
to czy bedzie spalal tluszcz czy robil mase i tak zalezy tylko od diety.
a l karnityne mozna stosowac jako wspomaganie wydolnosci tlenowac, a co za tym idzie wytrzymalosci na treningu.
bo l-karnityna sama w sobie spala tluszcz powiedzmy sobie slabo
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-03 11:25:11
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
