Potrzebuje pomocy.Mam problemy z wyproznianiem. Normalnie wyprozniam sie co pare dni,co mnie strasznie drazni.Przez dlugi czas sie odchudzalem.Schudlem 25kg. Glownie przez glodowki.Niekiedy wyprozniam sie czesciej,niekiedy nie. Co z tym zrobic ? Platki owsiane lekko mnie gonia na kibelek.Niestety nie mam za bardzo czasu,by jesc 5-6 posilkow dziennie,wiec jadam 3 posilki,takze niezbyt duze. Co z tym zrobic ? Polecacie jakies produkty?
...
Napisał(a)
Witam.
Potrzebuje pomocy.Mam problemy z wyproznianiem. Normalnie wyprozniam sie co pare dni,co mnie strasznie drazni.Przez dlugi czas sie odchudzalem.Schudlem 25kg. Glownie przez glodowki.Niekiedy wyprozniam sie czesciej,niekiedy nie. Co z tym zrobic ? Platki owsiane lekko mnie gonia na kibelek.Niestety nie mam za bardzo czasu,by jesc 5-6 posilkow dziennie,wiec jadam 3 posilki,takze niezbyt duze. Co z tym zrobic ? Polecacie jakies produkty?
Potrzebuje pomocy.Mam problemy z wyproznianiem. Normalnie wyprozniam sie co pare dni,co mnie strasznie drazni.Przez dlugi czas sie odchudzalem.Schudlem 25kg. Glownie przez glodowki.Niekiedy wyprozniam sie czesciej,niekiedy nie. Co z tym zrobic ? Platki owsiane lekko mnie gonia na kibelek.Niestety nie mam za bardzo czasu,by jesc 5-6 posilkow dziennie,wiec jadam 3 posilki,takze niezbyt duze. Co z tym zrobic ? Polecacie jakies produkty?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zwiększ ilość błonnika w diecie,pij więcej wody
możesz spróbować również na czczo wypijać łyżkę oliwy z oliwek
możesz spróbować również na czczo wypijać łyżkę oliwy z oliwek
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Na ta chwile uzywam blonnika z ananasem+chrom ,zobaczymy czy cos to da.
...
Napisał(a)
można też do każdego posiłku dodać otręby( polecam granulowane ze śliwkami albo jabłkami ) , usprawniają pracę jelit np. do jogurtu wsypać trochę czy posypać ryż, czy tam ziemniaki jak jadasz albo na kanapkę
Człowiek jest uczniem, ból jego nauczycielem
Polecane artykuły