Zastanawia mnie jedna rzecz...
W jednej z reklam sprzedawali pas spalający tłuszcz i rzeźbiący mięśnie...co ciekawe goście z reklamy mówili że jak nie będzie efektów po jakimś czasie stosowanie to zwrot pieniędzy,,,
wierzycie w to??
przykładowo ja ćwicze na mase i idzie dobrze ale brzuch też mi sie zwiększa razem z klatą i łapami...przez co kaloryfer poszedł w ****u o_O ;)
myślę sobie że zamiast kombinować z redukcją po osiągnięciu masy i spalaniem tłuszczy itp...to robić mase przyłożyć pas do brzucha i mam i mase i kaloryfer ;)
wiem ze to nie możliwe itp...ale co sądzicie?
P.S jesli chodzi o brzuch Abs2 można robić 3 dni w tyg??
dużo osób twierdzi że nie bo to trening opracowany pod 4 dni a ja nie mam opcji cwiczyc 4 dni w tyg ;/
i gdy ma się trening na mase i osiągnęło się coi się chciało itp...i chciałbym zrobić za***isty brzuch to musze zmienić diete na niskokaloryczną robić inny trening na spalanbie tłuszczu itp...
czy wtedy masa i wielka sylwetka zniknie?? wtedy by wychodziło na to ze nie da sie być w miare dużym i mieć jednocześnie kaloryfer ;/ ;/ ;/
czekam na odpowiedzi ;)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 70
Wzrost: 175
Cel treningowy: MASA, dobry brzuch
Staż treningowy na słowni: wracam po przerwie
Uprawiane inne sporty: piłka, basen
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full
pon,sr,pi
Dieta: jest na mase
Przeciwskaznania medyczne: nie
Zażywane suplementy: nie