Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
726
siemanooo. mysle o 1 cyklu kretą.
chce kupic vitalmax creatin monohydrate (ten zielony:D)300 g
chce ja brac w DT 5 g rano i 5 po treningu a DNT 5 g rano
myslalem zeby do tego dolozyc 2* 1 kg dextrex juice OLIMPa po 40 przy kazdej dawce kreatyny, i moze do tego carbo Olimpa.
dodam ze nie mam duzo kasy na suple(kolo 100zl)
co o Tym myslicie?? :)
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
9104
Napisanych postów
82819
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700441
zanim rozpoczniesz cykl na kreatynie ,proponuje Ci odwiedzić dział odżywianie i poczytać tematy podwieszone
bez podstawowej wiedzy na temat odżywiania nie ma sensu wchodzić na cykl kreatynowy,a to dlatego że nie wykorzystasz w pełni tego suplementu
Szacuny
35
Napisanych postów
1983
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
37461
Przeczytaj to co flex napisał :)
Zresztą kreatyna bez diety , jak i każdy suplement niewiele ździała :)
Rośniesz od pokarmu , nie od suplementów, one mają Ci tylko pomóc :)
Szacuny
19
Napisanych postów
4315
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
26980
bez diety tez by coś urósł, ale nie ma co marnowac tego pierwszego kontaktu z kretą
lepiej diete jeszcze i wtedy nie bedziesz mial wyrzutów, ze nie wykorzystales na maxa