Jak uważacie, czy powinienem teraz zmienić plan na FBW? Czasu nie cofne, ale może przyniesie to jakieś rezultaty.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 23
Waga: 80
Wzrost: 177
Cel treningowy: masa, siła
Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy
Uprawiane inne sporty: Rower 1-3x w tygodniu (dystanse rzędu 40-60km/h i prędkości śr 25km/h)
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia
Dieta: sporo białka, węgle w wiekszych ilościach w okolicach aktywności fizycznej, kalorii nie liczę(zawsze byłem grubci, ale teraz jestem troche mniej)
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: kreatyna, białko ostrowia(jak w ciągu dnia wypadnie, że zjadłem mało w posiłkach)