...
Napisał(a)
mam zakupiony nitro bolon Energized i gainerka gain bolic 6000..prosba rozpiszcie mi jak mam brac w dt i dnt
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
NE przed treningiem porcja
GB - 100g po treningu
1) dokup mono
2) inne porcje gain bolic wg braków w diecie
GB - 100g po treningu
1) dokup mono
2) inne porcje gain bolic wg braków w diecie
Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...
...
Napisał(a)
do nitra mono dokup a co do dawkowania to tak: nitro przed treningiem 5g mono po treningu w dnt rano mono 5g
gainer wedlug brakow w diecie
gainer wedlug brakow w diecie
[][][]------[][][]
...
Napisał(a)
Nitro bierz tak jak pisze na opakowaniu i nie mieszaj z gainerem.
Gainer bierz wedle braków w diecie.
Gainer bierz wedle braków w diecie.
...
Napisał(a)
masz miec lacznie 5-6posilkow na tyle duzych by dawaly przyrost masy- jesli to jest celem(bo domyslam sie po wyborze tych odzywek)
gainerem mozesz uzupelniac np 2 z tych posilkow 12 lyzek stolowych na porcje
nitrobolon energizer 1porcja pzredtreninigowo na 45min
gainerem mozesz uzupelniac np 2 z tych posilkow 12 lyzek stolowych na porcje
nitrobolon energizer 1porcja pzredtreninigowo na 45min
...
Napisał(a)
dokup mono i zrobisz ladny cykl.
co do gainera to imo ten co wybrales jest troche kiepski.
PS Pepo ładnie sie usmiechasz w MD
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-10 15:31:24
co do gainera to imo ten co wybrales jest troche kiepski.
PS Pepo ładnie sie usmiechasz w MD
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-10 15:31:24
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Na ktorej str???
166?
Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-07-10 15:33:49
166?
Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-07-10 15:33:49
...
Napisał(a)
aaaaaaaaa trzeba znac ta twarz
jak Pepo chce to niech sam napisze
nie bede reklamy mu robil
na 122
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-10 15:37:08
jak Pepo chce to niech sam napisze
nie bede reklamy mu robil
na 122
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-10 15:37:08
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły