Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
46
Przepraszam że zakładam kolejny post o kreatynie ale przeglądając forum ktoś pisał że na kretce Vital max? pisze że jest od 15 lat?
A ja dzisiaj kupiłem krete Olimp Mega Caps i tam pisze że dla osób pełnoletnich.
Mam 15 lat cwicze od 8 miesięcy na sucho... z odpowiednią dietą... efekty są zauważalne. Mam takie pytanie czy moge brac kreatyne Olimp Mega Caps mając te 15 lat i 8 mies. stażu w cwiczeniu?
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
46
No właśnie postępy były przez 6 miesięcy a teraz już nie ma. Dlatego chcę sięgnąc po kretę. Więc się pytam czy mogę brac z takim stażem i w wieku 15lat> Najwyżej może jakąś mniejszą dawkę??????
Szacuny
11
Napisanych postów
2024
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12306
jak widać jest źle "ustawiona", jeżeli nie ma efektów
kreatyna tutaj nie pomoze, to dieta warunkuje postęp
albo już dlugo jedziesz na tej samej i nie uwzględniłeś zmiany masy ciała w diecie i musisz dodać kcal.
Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-12 17:21:24