Chciałbym wam zaprezentować kilka ćwiczeń, które przy sporej częstotliwości, dokładności i zaangażowaniu pomogą wam stać się lepszymi technicznie zawodnikami. Osobiście natrafiłem na jeden z takich właśnie filmików na tym forum, ale nie pamiętam gdzie. Było trochę mniej niż rok temu. Potem wszystko potoczyło się błyskawicznie, oglądałem coraz więcej filmów, wiedza zaczęła się zwiększać, opanowałem coraz więcej ćwiczeń, pojawiały się pomysły na własne ćwiczenia i kombinacje. Muszę przyznać, że ćwiczenia te robiłem dużo i często, dokładnie i jak najlepiej technicznie. Praktycznie codziennie lub nawet dwa razy dziennie. I wierzcie mi lub nie... efekty są PORAŻAJĄCE.
Polecam wpisać w youtube.pl "coerver coaching". Wyskoczy nam wiele filmików z różnymi ćwiczeniami. Oglądamy, analizujemy, zapamiętujemy i próbujemy robić to samo z zaangażowaniem na boisku.
Na początku chciałem powklejać tutaj różne filmy i ćwiczenia, ale ze względu na ich ilość zrezygnowałem. Być może wkrótce zdecyduje się na jakieś własne filmy z pojedynczymi ćwiczeniami.
Pozdrawiam i udanych treningów życzę.