Chciałbym się dowiedzieć jak zażywać białko Whey Protein Complex 100% np. w dni nie treningowe. Na opakowaniu jest instrukcja aby zażywać od 1-3 dziennie m.in. po przebudzeniu, pomiędzy posiłkami po treningu i przed snem, ale tu nasuwa się pytanie jak zażywać w/w białko w dni kiedy np. w dniach bez treningu. Bardzo proszę o pomoc.
Z góry wielkie dzięki.
Pozdrawiam,
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak
Wiek: 22
Waga: 78
Wzrost: 178
Cel cyklu: rzeźba
stosowane już wcześniej suplementy : brak
Uprawiane inne sporty: kick boxing
stosowane wcześniej spalacze : Thermo Fat Burner - Trec
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Fuel Z pack - trec, carbo - olimp
ilość dni wolnych od kreatyny: brak
przewidziane finanse na cykl: nieograniczone
uwagi i sugestie: brak
Staż treningowy: krótki