kael_thas
Witam,
piszę z pytaniem do Was jaką kreatynę mi doradzicie na 2 cykl? Do tego zamierzam dokupić Mutant mass lub gain bolica 6000. Ćwiczę od 29.06.2009, 1 cykl zacząłem 26 kwietnia tego roku, trwał 8 tygodni na Biogenix Cell Pump + już wcześniej brałem mega mass 4000. Żadnej specjalnie dobranej diety nie stosowałem, najczęściej jadłem ryż, jajka, twaróg, rybę, płatki owsiane itp w odpowiednich porach. Na początku przygody na siłowni ważyłem 64kg, na ławeczce wyciskałem 60kg teraz ważę 72kg i wyciskam 100kg
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 72
Wzrost: 177
Cel treningowy: masa, siła
Staż treningowy na słowni: 12 miesięcy
Uprawiane inne sporty: -
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, atlas, sztanga, gryf łamany, hantle, drążek
Dieta: staram się jeść to co trzeba
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: -
piszę z pytaniem do Was jaką kreatynę mi doradzicie na 2 cykl? Do tego zamierzam dokupić Mutant mass lub gain bolica 6000. Ćwiczę od 29.06.2009, 1 cykl zacząłem 26 kwietnia tego roku, trwał 8 tygodni na Biogenix Cell Pump + już wcześniej brałem mega mass 4000. Żadnej specjalnie dobranej diety nie stosowałem, najczęściej jadłem ryż, jajka, twaróg, rybę, płatki owsiane itp w odpowiednich porach. Na początku przygody na siłowni ważyłem 64kg, na ławeczce wyciskałem 60kg teraz ważę 72kg i wyciskam 100kg
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 72
Wzrost: 177
Cel treningowy: masa, siła
Staż treningowy na słowni: 12 miesięcy
Uprawiane inne sporty: -
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, atlas, sztanga, gryf łamany, hantle, drążek
Dieta: staram się jeść to co trzeba
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: -
Krzysztof Piekarz
