A jak wygląda Twoja dieta ?
...
Napisał(a)
Slima stosuj dalej, z siłowni nie rezygnuj
A jak wygląda Twoja dieta ?
A jak wygląda Twoja dieta ?
...
Napisał(a)
Postanowiłem
Rozbuduje masę mięśniową do max 95KG (FBW) potem zobaczę czy skóra
będzie się w miarę napinać a potem to już tylko redukcja też (FBW)
ale już bardziej na rzeźbę
Rozbuduje masę mięśniową do max 95KG (FBW) potem zobaczę czy skóra
będzie się w miarę napinać a potem to już tylko redukcja też (FBW)
ale już bardziej na rzeźbę
...
Napisał(a)
Pozostaje mi 3mać kciuki i czekać na relacje z postępów !
Pozdrawiam i życzę wytrwałości :)
Pozdrawiam i życzę wytrwałości :)
...
Napisał(a)
Teraz Będę na bieżąco relacjonował wyniki i wrzucał foty za daleko zabrnąłem żeby teraz sobie tak porostu odpuścić!!1
P.S
chciałem ci detektyFF pogratulować też świetnie wykonanej roboty trzymam kciuki
i życzę samych sukcesów i wytrwałości
Zmieniony przez - AnNuM w dniu 2012-02-05 22:43:07
P.S
chciałem ci detektyFF pogratulować też świetnie wykonanej roboty trzymam kciuki
i życzę samych sukcesów i wytrwałości
Zmieniony przez - AnNuM w dniu 2012-02-05 22:43:07
...
Napisał(a)
marian1970zrzucałeś "zbilansowaną" czy jakimś własnym wynalazkiem?
Na początku głodziłem się ale potem i jadłem jakieś wynalazki dopiero po jakimś czasie zacząłem stosować zdrową i zbilansowaną dietę
co do diety to nie mam jej na kompie ale czytałem na sfd.pl jak należy się odżywiać podczas redukcji i w czasie robienia masy ekspertem nie jestem ale wystarczy poczytać diety innych i ustalić pod siebie co jest dobre a co złe to wszystko.
Zmieniony przez - AnNuM w dniu 2012-02-05 22:57:12
Polecane artykuły