Szacuny
0
Napisanych postów
84
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1263
Witam wszystkich
chciałbym zapytac jak widzicie taki cykl masowy :
140kp kreatyny olimp megacaps
1100gr nityrobolon
2kg białka jeszcze nie wiem jakiego może cos podpowiecie
cykl ma trwac około 2 miesiecy piszcie czy dobry ten cykl czy może by lepsze bylo co innego
Szacuny
98
Napisanych postów
6776
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
50488
Dobry, podstawowy. Tylko nie wiem czy Ci mono styknie. Nie chce mi się liczyć dokładnie
Na białko tylko się cykli nie robi ale uzupełnia braki w diecie.
Szacuny
0
Napisanych postów
84
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1263
2) wiek 21
3) waga/wzrost 184
4) staż treningowy 18 miesiecy
5) cel cyklu beztłuszczowa masa
6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna 2 cykle,testosterol+biosterol
7) stosowane wcześniej spalacze nic
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych nic
9) ilość dni wolnych od kreatyny 90
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl 350zl
Szacuny
0
Napisanych postów
84
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1263
a co byscie jeszcze do tego dodali zeby byly jak najlepsze efekty w ankiecie o diecie nie napisalem bo cykl dopiero od wrzesnia zaczne narazie robie redukcje