Szacuny
1
Napisanych postów
112
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
502
Mam takie pytanie. Ćwicze sobie moim planem FBW już drugi tydzień, 3 razy w tygodniu. Dałem ten plan do oceny na tym forum i na jeszcze jednym i nie było jakiś większych zastrzeżeń więc wziąłem się do roboty. Jestem z niego zadowolony ale nudzi mnie troche ta monotonia tzn, co dwa dni te same ćwiczenia. Widziałem w innych planach FBW że niektórzy robią sobie dwa zestawy.
I tutaj moje pytanie: czy moge zrobić sobie drugi zestaw podobnych ćwiczeń co ten pierwszy? I ćwiczyć np. wtorek-1 zestaw, czwartek-2 zestaw, niedziela-1 zestaw a w następnym tygodniu na odwrót? Czekam na wasze opinie.
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
412
Póki co dokończ ten plan, pociągnij go przez łącznie np 6 tyg, raz - przy Twoim stażu nie ma na razie potrzeby dokładać drugiego, a dwa - lepiej dokończyć zamierzony program niż przerywać w połowie. Co do samego planu tak jak Ci tam ktoś pisał, walnij coś na prostowniki... I pamiętaj - FBW - podstawowe, złożone ćwiczenia.
Pzdr.
Szacuny
9
Napisanych postów
1118
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12479
Ja mam zupełnie inną refleksję po przeczytaniu Twojego postu. Jeżeli zaczyna Cię męczyć monotonia tych samych ćwiczeń już w drugim tygodniu, no cóż w takim razie Twoją przyszłość na siłowni widzę w ciemnych kolorach.
Pzdr!
Szacuny
1
Napisanych postów
112
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
502
Nie zaczyna mnie męczyć ale wiem, że w FBW można mieć dwa zestawy więc żeby sobie troche urozmaicić trening postanowiłem dorzucić drugi zestaw. Więc bez pochopnych wniosków
SOGI DLA WSZYSTKICH, NA MÓJ KOSZT!
Zmieniony przez - 1991_ w dniu 2010-07-29 18:05:17