spaiter - ciągle piszesz o sytuacji osoby, która posiada już jako tako rozbudowany układ mięśniowy. A tutaj najprawdopodobniej idzie o osobę, która nie wykonywała nigdy ćwiczeń siłowo-wytrzymałościowych. To są dwie kompletnie inne sprawy.
Humanizm nie jest pacyfizmem za wszelką cenę!