Przed rozpoczeciem cwizen brzucha :
[img440.imageshack.us/i/brzuszekwczesniej.png/]
Po 2 miechach
[img820.imageshack.us/i/brzuszek.png/]
Prosze o Opinie i pomoc
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 70
Wzrost: 177
Obwód klatki: 92
Obwód ramienia: 30
Obwód talii: 82
Obwód uda: 52
Obwód łydki: 37
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15%
Aktywność w ciągu dnia: szkola
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie rano/silownia do 6 razy tygodniowo
Odżywianie: snaidanie platki ,obiad co jest tylko mniejsza porca i kolacja platki zjem wszystko oprocz bananow
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: brak
Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia moge dziennie po 2 h gdzies
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: 2 tygodnie temu skonczylem clean burexin 2 brac a cykl kreatyny skonczylem 4 miesiace temu
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak,mozliwe
Stosowane wcześniej diety: brak