Z góry dzieki.
...
Napisał(a)
Witam, mam problem i prosze o szybka pomoc, mam spora nawet mase bo 70 kg 175 cm 15 lat. Ale zadnego sprzetu a kase na silke dopiero za 2,5 tygodnia. Posiadam w domu 2 sztangielki ok. 3 kg roznia sie minimalnie waga, czy daloby rade nimi wbic troche bicepsu, powiekszyc bary i okolice barów? jak ktos zdola pomoc to prosze takze o wypisanie zestawu cwiczen, ilosc powtorzen czas odpoczynku itp.
Z góry dzieki.
Z góry dzieki.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Niestety, z takim sprzętem do niczego nie dojdzie w Twoim wyglądzie.
Zakup podstawowe elementy niezbędne do przeprowadzenia jakiegokolwiek treningu i wtedy pobawimy się w plany.
Zakup podstawowe elementy niezbędne do przeprowadzenia jakiegokolwiek treningu i wtedy pobawimy się w plany.
Polecane artykuły