2. WAGA: 92
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps:44
pas: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4
6. DIETA:
-białko: 2,4
-węglowodany: 5
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 6 tyg, prop+wino 8 tyg, prop+wino 7 tyg
8. TRENING: dzielony
9. CEL CYKLU: suche mieso
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ok
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA : wage da sie kontrolowac
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 125kg
-martwy ciąg: 170kg
1-3 prop 150mg c2d
1-10 cyp 600mg ew
1-10 deka 250mg ew
12-14 prop 50mg c2d
8-14 win 40mg ed
Daje rade taki cykl ?
czy lepiej :
1-13 prop 200mg e2d
1-10 deka 250mg e/w
9-14 winko 30-40mg
Zmieniony przez - listek20 w dniu 2010-08-03 23:56:22
Zmieniony przez - listek20 w dniu 2010-08-03 23:56:44