Jakieś wymiary:
biceps: 29
pas: 80
Jesli jakieś dane beda potrzebne to dopiszę.
Z tego co wyczytałem to jestem ENDOMORFIKIEM ;)
Czekam na jakieś propozycje treningu.
PS. Jutro jak coś wrzuce fotki.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15,5
Waga: 67
Wzrost: 181
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: 0
Uprawiane inne sporty: basen 2-3x na tydzień, piłka nożna 3-4x w tygodniu.
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2x sztangielki 10kg
Dieta: jeszcze nie ma ;) Też będe potrzebował ale jutro poczytam i może coś spróbuje ułożyć. Chyba że ktoś będzie tak dobry... : >
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Zmieniony przez - nicoo w dniu 2010-08-08 21:23:18