Z braku czasu chciałbym połączyć dwa rodzaje ćwiczeń. Siłowy na górę ciała - ręce, klatka itp, a następnie cardio na rolkach.
Czy takie coś ma sens? Powiedzmy godzina wysiłku górnych partii ciała, następnie prysznic i od razu na role?
Celem tego jest rozwinięcie mięśni - których mi brakuje ;) plus nie wyjście z wprawy jazdy na rolkach - które lubię.
Co o tym myślicie?
Gawron