ma ktos czasu troche i pomyslu zeby jakas diete mi zaproponowac zeby zgubic max 7-8 kg - jestem caly czas pod treningiem (pilka nozna)-
...
Napisał(a)
witam zalezy mi do zejscia wagi na dzien dzisiejszy przy 176 waga 92- ale to winna tylko moja zamilowania do wieczornego kebaba wychodza do tego uzalezniony od pepsi 2 litry dziennie co dazy do podjadania takze slodyczy :(
ma ktos czasu troche i pomyslu zeby jakas diete mi zaproponowac zeby zgubic max 7-8 kg - jestem caly czas pod treningiem (pilka nozna)-
ma ktos czasu troche i pomyslu zeby jakas diete mi zaproponowac zeby zgubic max 7-8 kg - jestem caly czas pod treningiem (pilka nozna)-
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
miej wiecej wyglada to tak godz 9:00 sniadanie 3 kromki razowca z filetem godz 12 jogurt naturalny plus szklanka soku pomidorowego godz 15 gotowane warzywa na rosole lub gotowana piers godz 18 salatka z tunczykiem i oliva godz trening godz 22 150g twarogu
...
Napisał(a)
do tego 3 razy dziennie herbata zielona czy mozecie mi cos doradzic ?
Polecane artykuły