...
Napisał(a)
Wiec tak na siłownie chodze już 2 lata mam 14 lat jestem już dobrze wyrzeźbiony jak na swój wiek chcem kupić gainera wszyscy piszą że jest dopełnieniem diety itp dita pisze odchudzajaca żeby zrobić mieśnie itp a ja już jestem wyrzeźbiony wiec chcem troche przytyć bo wiem że i tak na siłowni to przerobie na mieśnie a nie moge przytyć wszyscy piszą jedz dużo itp nie mam checi jeść dużo a i tak jem bardzo dużo i wcale nie moge p[rzybrać na wadze dlatego chce kupić gainera ma ktoś dla mnie jakieś pomysły? czy dieta pomoże mi przytyć plus gainer naprzykład ? mam 174 i waże 62 kilo prosze o pomoc nie wiedziałem jak to inaczej ująć
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Połuchaj jeśli ciężko Ci wchodzi jedzenie gainer może być jakimś wyjściem ale nie pił bym gio kilka razy dziennie tylko po treningu najlepiej przedstaw ładnie co do tej pory jadłeś. W twoim wieku możesz jeszcze rosnąć dlatego nie idzie w masę więc radze też ostrożnie z gainerami.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
hmm zapiekanki takie domowe czyli z mikrofali hmm ryż kurczak czesto jajecznice hmm mieso ziemniaki kanapki płatki owsiana i tyle
...
Napisał(a)
jak coś robisz rób to prosze z sercem bo nie wiem co mi napisaleś
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
to była moja odpowiedz na twoje pytanie co jem zapiekanki takie domowe czyli z mikrofali hmm ryż kurczak czesto jajecznice mieso ziemniaki kanapki płatki owsiane i sałatki czasami
...
Napisał(a)
Moja prośba była taka żebyś to dokładnie rozpisał a nie rzucał hasłami
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły