2)W czasie treningu pić Powerade czy olać to?
3)Jeśli pije codziennie 3-4 razy na dzień herbate zieloną i słodze za każdym razem 1 pełną łyżeczke miodu to jest to problem czy raczej pozytyw?
Nie jestem pewny, a na internecie krążą różne informacje :)