Szacuny
4
Napisanych postów
425
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4085
Witam!
Miałem wy***any drążek,ale on uległ mega skróceniu...Wyglądał tak,ze byly dwie rurki i poprzeczka jak bramka tylko,ze krotki no i zostal bardzo skrocony,ze siega mi do czola (popreczka) i mogę się pociągać tylko wisząć i podciągając wysoko nogi wtedy jest mi trudniej o wiele,ale jakoś idzie...
Mogę się tak podciągać czy koniecznie muszę mieć wysoko i nogi prosto?
Szacuny
4
Napisanych postów
425
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4085
QUEBLO to znaczy,że nogi są z tyłu i skrzyżowane oraz ugięte w kolanach?
Jeśli tak to jest jedyna opcja na której mogę się podciągać bo jak chce je podciągnąć kolanami wyżej to tracę równowagę i się bujam.
Szacuny
4
Napisanych postów
425
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4085
tylko pytałem czy tak wolno bo nie wiedziałem:)
Teraz wiem.
dzięki,a to,że robie w taki sposób będzie jakoś lepsze w efektach??Bo jest o niebo ciężej..
Szacuny
2361
Napisanych postów
30617
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270799
tak,da Ci większe efekty,a to dlatego że nie bardzo masz jak oszukiwać(pomagać sobie wymachami nóg i ciała)
Oczywiscie jest Ci ciężej z tego powodu,ale to zaprocentuje
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"